[...] a nie wiadomo ile serii, powtórzeń, jakim tempem trenujesz. Może po prostu dla klatki piersiowej jest za dużo. Poza tym widzę, że masz plan na tzw. zestaw dyskotekowy czyli trenujesz tylko górę ciała, a dół nietknięty. Plan można by było poprawić bo na przykład trenowanie barków dzień po klatce piersiowej i tricepsie to średni pomysł. [...]
[...] itd itd. Jezeli ktos jest zdrowy fizycznie a jest impotentem to na 100% Jego problem lezy w jego podswiadomosci i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z [...]
Libido, czyli inaczej popęd seksualny, czy pociąg płciowy jest psychicznym pobudzeniem organizmu, którego celem jest zaspokojenie organizmu w kierunku potrzeb seksualnych. Pojęcie to zapoczątkował Zygmunt Freud według którego libido jest energią seksualną, która występuje w społeczności. Brak libido i wzwodu wynikać może z różnych przyczyn. Przede [...]
Zrob E2 i PRL. Mnie swedza jak mi PRL podskoczy powyzej normy i mam znak ze musze cabaser zarzucic. BigMen ja od 2 tygodni e4d biorę Cabaser więc to na pewno nie prolka. Dzisiaj nie mam wielkich problemów ze swędzeniem jednak poczekam jeszcze trochę ale przynajmniej wiem co dokupić poza tamoxem. Dziena panowie jak zawsze można liczyć na szybką [...]
praktycznie można wziać każdy plan i go zmodyfikować. Nie masz ławeczki to zamiast wyciskania robić flor press, czy pompki z obciazeniem, przy wlor press dobrze coś pod górne plecy dać by jednak te ręce ciut poza linie klatki wyszły i ją rozciągnąć, ja np w domu sobie radziłem wałkiem do rolowania, jakieś podciągania są w planie czy wyciagi na [...]
Mariusz - ciekawe rzeczy opowiadasz bo ja za 1 bedroom place 600 miesiecznie :D Zakladam ze jak kupowac to conajmniej 2bedroom a to jest conjamniej 800 miesiecnzie czy Londyn czy Brighton, chyba ze mowimy o angielskich wsiach lub Walijskich/Szkockich regionach owcoj.e.b.cz.ych Niektore agencje oferuja ci roczna platnosc niezaleznie od wszytskiego [...]
Odżywki węglowodanowo-białkowe, czyli popularne gainery są suplementami specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Stosujemy je w różnych sytuacjach. Istotne jest to, aby wiedzieć, dla kogo są one przeznaczone i kiedy należy je spożywać. Bez wątpienia przeznaczone są one dla osób z niskim poziomem tkanki tłuszczowej i szybkim metabolizmem. Osoby [...]
Tam jest to tak głupio napisane ale można zrozumieć. Producent liczy porcję jako 50g nie ważne czy ugotowanej czy nie, dla niego porcja to zawsze 50g. Opakowanie zawiera 8 porcji kaszy ( 50g ) ale zawiera też porcje kaszy ugotowanej ( porcja kaszy ugotowanej to też 50g ). Myślę, że zrozumiałeś :).
Witam Na walkę składa się wiele rzeczy, wg mnie na pierwszym miejscu psychika i częściowa umiejętność walki,poźniej: cała reszta... raczej psycha większą odgrywa rolę, gdyż nawet najmniejsze zawahanie się, niesie za sobą ogromne skutki. Zlekceważenie przeciwnika też wpływa na przegranie przez nas walki. Kolejną przyczyną przegrania jest to że nie [...]
[...] wizyte by nie miał żadnego,ludzie ogolnie nawet chwala, wiec to może nie do konca jakiś naciągacz. Chemioterapia odpada, organizm jest za słaby na chemie. Zastanawiam sie czy jest sens z tą witamina. No ale chyba można sprobować. Bardziej choremu juz chyba nie zaszkodzi.lekarze rozkładają ręce, dają jednoznacznie do zrozumienia ze czeka sie [...]
[...] kontrowersyjne ale decyzja należy do lekarza. Więzadło musi być odpowiednio wydolne i o ile do zwykłej aktywności fizycznej i rekreacji tyle co z niego zostało może wystarczyć to ze sportem wyczynowym może być różnie- ale jak już wspomniałem lekarz decyduje i najwyraźniej uznał, że uszkodzenie tego więzadła było stosunkowo niewielkie. Co do [...]
[...] i sylwetkę. Przygotowanie ich jest proste, szybkie, a posiłek sam w sobie smaczny i możliwy do przygotowania na wiele sposobów. Spotkać można się z wersjami na słodko, czy słono. Każdy może przygotować coś dla siebie i w fajny sposób urozmaicać przepisy. Problem jednak pojawia się wtedy, gdy nie wiemy, na czym usmażyć tego typu posiłek. [...]
Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]
w tym treningu czy nie można mieć tak że Klata 6 seri po 5 powtórzen a Triceps 5 seri po 12 powtórzen. Nie można ćwiczyc mięśni klatki na siłe a inne partie mięśni na mase ?
Komu chce się analizować Twój trening? Napisałeś, że sam go ułożyłeś, wiec teraz musisz sprawdzić czy będzie skuteczny. Trenuj i rozkminiaj. Jeśli będzie Ci rosła siła to znaczy, że ten trening jest odpowiedni dla Twojego organizmu i nie musisz go zmieniać przez kilka miesięcy. Trenowałem na wiele sposobów, ale mój organizm najlepiej przyswaja [...]
[...] mógł z wami komentować tej jakże wspaniałej gali, ponieważ wyjeżdżam z dupeczkom na łikend. Przykra sprawa. To potwierdza prawdziwość twierdzenia: "Najlepsza baba to własna graba". No, ale tak na serio to miłego weekendu życzę. Gala jest PPV czy w TV? bo nie wiem czy brać laptopa. W TV na Polsacie, a na laptopie to KSW TV można kupić za 7 zł.
[...] w pewnym momencie uświadamiają sobie, że ciężko jest pogodzić ze sobą ciężkie treningi dwa, trzy razy dziennie z rolą menadżera samemu dla siebie. Szukania klubu, sponsorów, czy innych możliwości rozwoju, jak np. szkółki zagraniczne. Z tego też względu na pewnym etapie niezbędne staje się zatrudnienie dobrego menadżera. Menadżer jest osobą, [...]
[...] a osoby początkujące mają spore problemy ze zjedzeniem, sporo większych ilości pożywienia niż miało to miejsce do tej pory. Poza tym nie zawsze mamy czas na przygotowanie, czy zjedzenie stałego posiłku, a płynna forma posiłku, szybka w spożyciu, powinna odpowiadać każdemu. Warto jednak wiedzieć, dla kogo w szczególności gainery będą odpowiednim [...]
[...] i ktore to sa kozystne dla naszego stanu zdrowia chodzi mi o Nazwy z jakich to suplementow kozystasz by byc w miare sprawnym i trzymac sile ,szczegolnie interesuje mnie czy uzywasz suplementow do regeneracji miesni z ubytkow magnezu bo u mnie to juz nader czesta przypadlosc wieczorami po nocnych przebiezkach nogi nie wytrzymuja i mam bardzo [...]
[...] jest ketchup. Określić go można jako sos pomidorowy podawany na zimno o różnych smakach i barwie z reguły ciemnoczerwonej. Stosowany jest on z reguły do mięs, ryb, serów, czy produktów przetworzonych, jak fast-food. Przed tym, zanim zdecydujemy się na spożywanie danego produktu, warto zaznajomić się z jego składem i wartościami odżywczymi. [...]
Brak libido, wzwodu itp
